RUN SIL RUN podvacátépáté
Ano, zase začínám.. Dnes jsem běžela podesáté v řadě za sebou..
Nebudu lhát, že se mi pokaždé chce ale stojí to za ten pocit potom..
Rozhodnout se – obléknout se – vyrazit – zaběhat si – dát sprchu se zvládne během jedné hodiny..
Restart myšlení, propocené oblečení a energie na celý den..
Spálené kalorie jako bonus ale ne cíl..
Čas končícího léta a začínajícího podzimu je za mě nejlepší: není vedro, zatím je hezky a i když se bude
ochlazovat, přijde to postupně a vrstva oblečení navíc to vyřeší..
Kdy začít? I tady platí moje oblíbené: který čas je nejlepší? Právě teď..
Čas na update:
je 22.9. a ano, stále běhám, stále běhám 🙂
pauzu jsem dala jeden den, kdy se to časově nedalo zvládnout..
je 7.10. a je to měsíc, co /opět/ běhám
První novinka roku 2025 je tady: ráda bych vám představila naši ambassadorku Blanku.. Blani je krásná silná žena, kterou znám léta ze cvičení a která si našla svoji vlastní cestu jak předávat svoje zkušenosti dál.. Stále na sobě pracuje, ráda se
Letos v létě jsem vytvořila 3 koláže/asambláže s nalezenými plechovkami od nápojů a s použitými kartóny, dala jsem těmto „pokladům“druhou šanci na život. A právě teď dostanou i třetí šanci: na Silvestra tyto tři koláže rozmístím v lokalitě pražských Kyjí. Na každé koláži bude QR kód s odkazem
Hlášky, které zní otřepaně a banálně obvykle fungují. Buď pozitivně, pokud chceme pracovat na sobě, nebo negativně, když hledáme chyby všude jinde než u sebe. Mě to pomáhá hodně, proto jsem v roce 2021 toto motto dala do koláže k 10. letému výročí Wear SILUET.
